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紅蘿蔔蟶乾排骨湯
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怕寂寞pope

紅蘿蔔排骨湯,媽媽說,我的眼睛不好,我弟弟的眼睛也不好,都是近視的,她很操心。所以當時就燉了很多關於紅蘿蔔的湯給我們喝,說是可以補充VA,保護視力,而且紅蘿蔔一定要跟油才可以釋放出紅蘿蔔素,所以媽媽有時候用它來燉湯,有時候炒它來炒肉絲,媽媽對我們真的很細心,在這裡非常感謝媽媽的用心!!!

時間:10-30分鐘
食材
紅蘿蔔 250g
排骨 500g
蟶乾 100g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    紅蘿蔔切塊
  • 步驟 2/10
    蟶乾泡水
  • 步驟 3/10
    排骨焯水備用
  • 步驟 4/10
    放入紅蘿蔔
  • 步驟 5/10
    加入適量的鹽
  • 步驟 6/10
    加入泡好的蟶乾
  • 步驟 7/10
    一起炒香炒入味
  • 步驟 8/10
    倒入適量的清水
  • 步驟 9/10
    大火開後調小火壓15分鐘左右就可以了
  • 步驟 10/10
    味道和賣相都不錯哦
小貼士

排骨一定要炒入味了再加清水哦,這樣燉出來的湯很好喝!

釋出於 2023-04-28
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