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蘿蔔玉米排骨湯
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滅絕師太plastic

蘿蔔玉米排骨湯,鮮美好喝不膩口,味道太讚了

時間:1-2小時
食材
白蘿蔔 1個
甜玉米 1根
排骨 1根
茶籽油 15g
鹽 1.5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材準備
  • 步驟 2/8
    排骨焯水，沖洗乾淨
  • 步驟 3/8
    白蘿蔔去皮洗淨切大塊，玉米洗淨切段
  • 步驟 4/8
    鍋裡放入洗淨的排骨，一次性倒入足夠的清水，煮一個小時
  • 步驟 5/8
    玉米和蘿蔔下鍋再煮一個小時
  • 步驟 6/8
    倒點油
  • 步驟 7/8
    撒點鹽調味即可
  • 步驟 8/8
    成品圖
小貼士

白蘿蔔一般人都可食用。

蘿蔔性偏寒涼而利腸，脾虛洩瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。

白蘿蔔忌人參、西洋參同食。

釋出於 2019-12-20
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