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金錢老鴨湯
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唐_老鴨

夏天是個適合吃鴨的季節。因為夏季天氣炎熱,人體新陳代謝加快,能量消耗大,因此要從根本上彌補身體營養的失衡,需清補。夏季人們容易上火、體內生熱、易受侵擾、少食短睡,中醫養生遵循“熱者寒之”的原則,因此夏季常食鴨肉,既能補充蛋白質,又能驅除暑熱帶來的不適,讓人們安度盛夏,是最理想的清補佳品。而金錢草主治:清熱,利尿,鎮咳,消腫,解毒。兩者搭配一塊煲湯,清熱藥效更好。

烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    排骨斬件清洗乾淨;
  • 步驟 2/6
    老鴨肉斬件清洗乾淨;
  • 步驟 3/6
    鍋入加入適量水,倒入排骨及老鴨肉煮沸5分鐘,過冷河後待用;
  • 步驟 4/6
    新鮮金錢草洗淨切段;
  • 步驟 5/6
    深湯鍋內加入適量水,倒入焯過水的排骨及老鴨肉,加入新鮮金錢草;
  • 步驟 6/6
    煲1.5小時後,加入適量鹽調味即可食用。
小貼士

如嫌此湯水過於清涼,可投入一塊生薑中和一下。

釋出於 2024-12-12
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