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巴西菇燉排骨湯
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宛如

老婆一個人石獅,吃不好的,每次回家總想給她補點什麼,知道她愛喝排骨湯,而且是那種有啃頭的骨頭,還是用巴西菇燉的,這次特別讓老爸去豬場買的土豬,不用放味精都可以喝的很鮮美的那種。放了巴西菇燉出來味鮮湯農的,很不錯。

百度了一下,巴西菇的成分包括蛋白質、脂肪、維生素、灰分及醣類等,與其它菌行相比,巴西菇的蛋白質和糖質含量較豐富,且子實體中多糖體B -16-D 葡聚糖蛋白質複合含量較多,陸續證明為可調節免疫系統功能及降血糖功能,拿來燉湯人體最易吸收。愛她就給她準備碗湯吧!

時間:10-30分鐘
食材
排骨 1000g
巴西菇 100g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    巴西菇稱重準備好備用;
  • 步驟 2/7
    排骨洗乾淨瀝水放高壓鍋內;
  • 步驟 3/7
    巴西菇泡水,洗淨;
  • 步驟 4/7
    將洗乾淨的巴西菇放入排骨內;
  • 步驟 5/7
    倒入適量的清水;
  • 步驟 6/7
    放入適量的鹽調味;
  • 步驟 7/7
    蓋上鍋蓋,上氣後10分鐘關火;消氣後開啟高壓鍋蓋,即可食用。
小貼士

1、豬場土豬無需放味精,其它要放味精調味;

2、不趕時間可以用燉鍋燉;

3、我們喜歡吃爛點的肉,不喜歡的可以縮短高壓鍋燉的時間。

釋出於 2022-05-20
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