雙耳雞湯,搭配了黑木耳和銀耳,有溫中補脾、益氣養血、滋陰潤肺的作用。
銀耳,又稱白木耳、雪耳、銀耳子等,有“菌中之冠”的美稱。它既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。
黑木耳是著名的山珍,可食、可藥、可補,是老百姓餐桌上久食不厭,有“素中之葷”之美譽,世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。
煲好的雞湯時,會有一層清亮的雞油溢位,大都屬於飽和脂肪酸,如果是高血壓、高血脂和有膽道疾病的人群,最好把油撇清再喝。
雙耳雞湯,黑白分明,香味撲鼻,口感鮮香純粹,肉質酥軟,入口即化,營養豐富,補氣潤燥。
當寒流來襲,它就是你,溫暖身心的慰藉。
廚房小語:為了保留雞湯的原汁原味,沒有焯水,要先煮開後撇去血沫的油脂