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炸脆面黃豆
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世界和平愛豆發財

經常食用黃豆及豆製品之類的高蛋白食物，就能營養皮膚、肌肉和毛髮，使皮膚潤澤細嫩，富有彈性，使肌肉豐滿而結實，使毛髮烏黑而光亮，使人延長青春。

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 200g
麵粉 100g
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    首先拿清水泡黃豆，泡一個小時
  • 步驟 2/5
    把泡好的黃豆水倒出，拿鹽拌勻
  • 步驟 3/5
    然後拿出乾麵粉用手搓。是每一個黃豆都裹上乾麵粉
  • 步驟 4/5
    鍋中放油，油熱後把黃豆放進鍋裡翻炸，炸均勻即可
  • 步驟 5/5
    出鍋控油，攤開晾涼
小貼士

炸好的黃豆可以撒些孜然或者辣椒麵，別有風味

釋出於 2023-04-15
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