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笑臉土豆餅
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海德薇衝鴨-

網上看見有人曬這個笑臉土豆餅,看著著實可愛誘人,女兒看見了喊著要吃,正好家裡有土豆,就動手了,女兒在旁邊全程幫忙,土豆皮都是她削的呢,雖然一個大土豆最後削的只剩下中間的芯了,不過積極性很高,還是值得表揚的哈。。

土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜,學名馬鈴薯,與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。營養齊全,而且易為人體消化吸收,在法國,土豆被稱作「地下蘋果」,在歐美享有「第二麵包」的稱號。土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每週吃5~6個土豆可使中風機率下降40%。中醫認為,土豆性平味甘,具有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效,可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚溼疹等症,也是胃病和心臟病患者的優質保健食品。

時間:10分鐘內
食材
土豆 2個
適量
適量
糯米粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/17
    土豆洗淨後去皮
  • 步驟 2/17
    將土豆切薄片
  • 步驟 3/17
    土豆片放入碗中
  • 步驟 4/17
    放入蒸鍋蒸熟
  • 步驟 5/17
    蒸熟的土豆用勺子壓成泥
  • 步驟 6/17
    趁熱加入糯米粉
  • 步驟 7/17
    加入白糖混合均勻
  • 步驟 8/17
    揉成粉團後餳十分鐘
  • 步驟 9/17
    將土豆粉團壓成薄餅狀
  • 步驟 10/17
    用餅乾模具或者蓋子壓成圓片,忽略女兒的小手吧
  • 步驟 11/17
    用筷子做出眼睛的部分
  • 步驟 12/17
    然後用勺子壓出嘴巴的部分
  • 步驟 13/17
    做好的土豆餅沾上一層薄薄的澱粉
  • 步驟 14/17
    鍋中放入油
  • 步驟 15/17
    油溫六層熱時放入土豆餅
  • 步驟 16/17
    一面炸變色後小心翻面使之受熱均勻
  • 步驟 17/17
    將兩面都炸至金黃後撈出瀝油,用廚房紙擦乾表面的油就可以吃了
小貼士

做好的土豆餅生坯要沾上一層薄澱粉再炸哦

釋出於 2024-10-26
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