網上看見有人曬這個笑臉土豆餅,看著著實可愛誘人,女兒看見了喊著要吃,正好家裡有土豆,就動手了,女兒在旁邊全程幫忙,土豆皮都是她削的呢,雖然一個大土豆最後削的只剩下中間的芯了,不過積極性很高,還是值得表揚的哈。。
土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜,學名馬鈴薯,與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。營養齊全,而且易為人體消化吸收,在法國,土豆被稱作「地下蘋果」,在歐美享有「第二麵包」的稱號。土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每週吃5~6個土豆可使中風機率下降40%。中醫認為,土豆性平味甘,具有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效,可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚溼疹等症,也是胃病和心臟病患者的優質保健食品。
做好的土豆餅生坯要沾上一層薄澱粉再炸哦