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蝦皮蘿蔔絲軟餅
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祈禱

蘿蔔的營養比較豐富,據分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。蘿蔔及秧苗和種子,在預防和治療流行腦炎、煤氣中毒、暑熱、痢疾、腹瀉、熱咳帶血等病方面,有較好的藥效。

時間:10-30分鐘
食材
煎餅粉 150g
蘿蔔絲 280g
300ml
適量
適量
黑胡椒粉 適量
火腿丁 適量
芹菜丁 適量
雞精 適量
蝦皮 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好材料,如果沒有煎餅粉可以用低粉代替
  • 步驟 2/9
    將蘿蔔絲和火腿丁,芹菜丁,蝦皮,用鹽,糖,雞精進行調味和翻炒
  • 步驟 3/9
    取150g麵粉和300ml的水
  • 步驟 4/9
    一邊加水一邊攪拌至無顆粒
  • 步驟 5/9
    將蘿蔔絲和麵糊混合
  • 步驟 6/9
    加入蘿蔔絲的麵糊會有些濃稠,然後加入黑胡椒粉
  • 步驟 7/9
    將麵糊放入平底鍋中煎
  • 步驟 8/9
    煎至兩面金黃即可盛盤
  • 步驟 9/9
    開始享用美食吧~
小貼士

1.在第6步時,加入蘿蔔絲的麵糊會有些濃稠,豆友們可以加點水進行調和

2.在攪拌麵糊至無顆粒時如果覺得麻煩,可以用電動打蛋器

3.軟餅在鍋中翻面時不要太用力,不然會將軟餅的形狀破壞掉

釋出於 2022-05-17
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