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辣椒炒菜花
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悉哀傷的月季
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早晨做了牛肉雞蛋麵,菜還是少了些,於是又炒了個辣椒菜花,這樣營養菜餓比不吃更均衡,可惜兒子只吃了幾口菜花,哎~,不過也比不吃強啊!
時間:10分鐘內
食材
菜花
200g
辣椒
1個
油
適量
鹽
適量
生抽
適量
蔥花
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
菜花洗淨
步驟 2/7
鍋中水燒開
步驟 3/7
菜花焯一下
步驟 4/7
蔥花爆香,炒辣椒
步驟 5/7
再放菜花
步驟 6/7
加生抽,炒幹水分
步驟 7/7
裝盤
小貼士
菜花用水焯一下,顏色好,容易熟。
釋出於 2022-03-20
217
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