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炒魷魚頭
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運凡孤月今心

超喜歡吃魷魚,尤其是辣炒的

這個辣炒魷魚頭做法超級簡單,很下飯的說

魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵等,

並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素

時間:10分鐘內
食材
魷魚頭 500g
適量
適量
幹辣椒 適量
料酒 少許
老抽 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將魷魚頭除去魚眼和牙齒,然後洗淨切成段
  • 步驟 2/6
    放鍋中焯水,變色打彎即撈出
  • 步驟 3/6
    將蔥、蒜、幹辣椒分別切好
  • 步驟 4/6
    鍋中熱油,放入蔥、蒜、辣椒爆香
  • 步驟 5/6
    再倒入老抽跟少許料酒
  • 步驟 6/6
    放入魷魚快速翻炒片刻即可
小貼士

魷魚焯水時不可焯的時間過長,那樣口感會發硬

釋出於 2022-12-17
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