清甜玉米羹
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白月光-呀
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玉米是大家很喜歡的食材，它不但清甜，而且玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，對痘痘肌膚有相應的調節作用。
所以我們平時要多吃哦！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
甜玉米清洗乾淨備用 -
步驟 2/5
瘦肉剁成肉糜和葛根粉放一邊備用
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步驟 3/5
把玉米用削刀削成薄片
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步驟 4/5
削好的玉米片加適量水一起下鍋燒開，喜歡喝湯的多下點水
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步驟 5/5
燒開後下瘦肉和調味料 葛根粉用水化開倒進鍋裡調羹 待玉米湯再次滾起，下蛋打蛋花，出鍋
小貼士
瘦肉要等水開後才下，口感沒那麼粗。
釋出於 2023-10-01
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