清甜玉米
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理掤大李
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國慶假期煮玉米來吃，味道超讚的。
玉米中含有人體所需要的豐富的維生素成分，可以預防衰老。玉米中含有豐富的纖維素，可以促進人體腸道的運動，預防排洩困難和便秘，還可以給人體排毒。玉米中含有人體所需要的豐富的胡蘿蔔素，可以預防癌症。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
準備好玉米 -
步驟 2/5
放入清水中清洗
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步驟 3/5
然後再掰開一半半
-
步驟 4/5
然後再加入水和一勺鹽煮熟玉米
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步驟 5/5
等水燒開後再煮一會兒就可以了
小貼士
將煮熟後的玉米再用涼水清洗一下
釋出於 2023-05-29
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