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去胎毒的蓮鬚煲雞蛋[首發]
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道釋商贅贗

蓮鬚為睡蓮科植物蓮的乾燥雄蕊,其性平、味甘、澀,具有固腎澀精的功效,用於遺精滑精、帶下、尿頻。嶺南民間素有讓孕婦在妊娠末期服用蓮鬚煲雞蛋的習俗,認為不僅能幫助順產,還能清熱祛胎毒,使初生的寶寶膚色白淨,不易上火、長溼疹。動物實驗表明,蓮鬚能增加子宮收縮力,具有催產作用;還能使陰道開口時間提前,增加開口率,具有弱雌激素樣效應。

此外,蓮鬚上的最精華部分——蓮花粉是難得的妙品,中醫理論認為蓮花粉性涼、味甘澀,具有養心安神、收澀止血、固腎益精、補脾止瀉的功用,可用治夢遺洩、吐、崩、帶、瀉痢等(《中藥大辭典》)。本品甘可補脾,澀能止瀉,故適合於脾虛久瀉,食慾不振之症;又因其養心益腎,通心腎而有安神之功,故可以用於心腎不交之心悸失眠。

時間:10-30分鐘
食材
蓮鬚 15g
熟雞蛋 一個
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    取蓮鬚15克,洗淨瀝乾水;
  • 步驟 2/4
    煲中放入蓮段,三碗水煮開;
  • 步驟 3/4
    熟雞蛋剝殼,然後放入與蓮鬚一起煲至約兩碗水左右;
  • 步驟 4/4
    最後放入適量的冰糖調味,即可享用。
小貼士

提示:妊娠末期(孕32周以後)如有需要,可隔週服用1次。

釋出於 2023-06-27
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