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胡蘿蔔玉米筒骨湯
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天之天威夏

胡蘿蔔含有豐富的維生素，玉米不但含維生素高而且還有降壓的作用，筒子骨含鈣非常高的，用這些食材來保湯，老少都可以吃。營養非常高。我們家就經常煲湯來喝

時間:1-2小時
食材
筒子骨 500
玉米 1根
胡蘿蔔 1根
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材
  • 步驟 2/8
    把胡蘿蔔和玉米切成塊
  • 步驟 3/8
    把骨頭飛水洗乾淨
  • 步驟 4/8
    把胡蘿蔔和玉米放下水開的鍋裡
  • 步驟 5/8
    把骨頭放下鍋
  • 步驟 6/8
    水開後小火煲一個半小時以上
  • 步驟 7/8
    煲好後加鹽調味就可以了
  • 步驟 8/8
    很濃郁的湯啊
小貼士

如果用那種黃金玉米會更好吃[就是有白色有黃色粒的那種]

釋出於 2022-12-20
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