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麻醬豆角
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柾月赫茲

關於豆角和豇豆的區別,南方把這種長長的像蒜薹一樣,裡面有種子的豆叫“豇豆”但在北方卻叫做“豆角”也有叫“菜豆角”的。同一種蔬菜只是因為地域而叫法不一,但它還是它。

小時候夏季到菜園裡喜歡摘幾條長長的嫩嫩的豆角,再掐些嫩蔥葉攥在手裡生吃,澀澀的清香和著蔥葉的辛辣混合著,是種很田園的味道。

豆角的吃法太多了,在北方對於那種豆粒大大的,皮鬆了的老豆角是習慣於用肥瘦各半的豬肉,放上幾個紅椒燉上一鍋,等豆角燉的軟爛後,每人盛上一碗就著饅頭或煎餅,呼呼啦啦的吃上一碗管飽、解饞。

嫩豆角可以用來涼調,醃漬酸豆角,或是開水煮後晾乾做成幹豆角冬季用來燉五花肉吃... ...

時間:10-30分鐘
食材
嫩豆角 200g
適量
芝麻醬 適量
醬油 適量
大蒜 適量
涼拌醋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    嫩豆角擇洗乾淨後切5釐米長段。
  • 步驟 2/10
    把切好的豆角段倒入開水鍋裡焯水。
  • 步驟 3/10
    開水焯過後撈入涼水中過涼,撈出備用。
  • 步驟 4/10
    大蒜切碎。
  • 步驟 5/10
    取一干淨小碗,倒入欣和醬油。
  • 步驟 6/10
    倒入適量涼拌醋。
  • 步驟 7/10
    倒入三湯匙芝麻醬,攪勻。
  • 步驟 8/10
    加少許精鹽。
  • 步驟 9/10
    倒入切好的大蒜末,拌勻。
  • 步驟 10/10
    把調好的料汁澆在控淨水的豆角上即可。
小貼士

1、生豆角里面含有一種皂素,有溶血作用和對神經系統毒性作用。因此豆角不能生吃,一定要加熱煮熟,皂素完全被破壞後才可以食用。

2、炒豆角的水中滴入少量的油可以讓豆角顏色嫩綠。

釋出於 2024-09-26
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