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苦瓜炒肉
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幸一縷茶煙
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苦瓜炒肉,雖然有微微的苦味,但吃起來也是很香的
時間:10分鐘內
食材
苦瓜
一個
豬肉
100g
蒜泥
適量
蠔油
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
豬肉切一半即可。苦瓜一個可以炒一盤了。
步驟 2/7
苦瓜切片,撒少許食鹽用手抓抓,兩分鐘後用清水衝乾淨。
步驟 3/7
熱油先炒苦瓜,放適量食鹽炒幹多餘水份,炒熟盛起備用。
步驟 4/7
另起鍋,下蒜泥炒肉。
步驟 5/7
肉片炒到八分熟的時候倒入苦瓜一起翻炒。
步驟 6/7
翻炒一分鐘後加一勺蠔油調味,再炒一分鐘即可。(苦瓜已加食鹽炒熟不需要再加食鹽)
步驟 7/7
成品
釋出於 2020-06-19
267
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