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涼拌黑木耳
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珍珠奶茶

雨終於來了,自昨天清晨開始不大不小不緊不慢的下著,下累了歇歇,歇夠了接著下,像個淘氣的孩子樣頑皮可愛。喜歡這樣的天氣,溼潤的空氣裡都透著清香。

某人說做個涼拌木耳吧,簡單一點的,清新一點的。以前還真的不知道木耳可以涼調了吃,好吧,咱做。

每個人做菜的方法和技巧是不同的,同樣的菜蔬在每個人的手裡做出來的味道都是不同的,且口感和味道相差很多。每個人菜具都有屬性和性格,但更多的是風格。

我的菜的屬性就是家常的、簡單的、自己愛吃的,僅此而已。當然有時候也是有點小小的想法和創意,但以失敗居多,總能把簡單的搞得複雜繁瑣,但最終做出的菜只能是“家常”。

說說木耳吧:木耳味甘、性平,具有益氣、潤肺、涼血、止血、澀腸、活血、養容等功效;木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。

特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理髮師食用。

我這裡是礦區粉塵多,環境差,木耳可以常有。做個清淡點的,清新點的,那就用醬油、醋來做,拒絕辛辣。為了點綴還是放了點青紅椒碎,不過這都是甜椒,不辣。

時間:10-30分鐘
食材
木耳 適量
醬油 適量
生薑 適量
青椒 適量
精鹽 適量
花椒油 適量
白糖 適量
食油 適量
紅椒 適量
涼拌醋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    甜青紅椒洗淨切小丁,生薑切細絲。
  • 步驟 2/10
    木耳泡發後,撕成小朵。
  • 步驟 3/10
    把木耳下開水,快速焯水後撈出備用。
  • 步驟 4/10
    把焯過水的木耳盛到乾淨盤子裡,倒入欣和六月鮮醬油。
  • 步驟 5/10
    倒入一湯匙涼拌醋。
  • 步驟 6/10
    鍋裡倒少許食油,油熱後放入青紅椒爆香。
  • 步驟 7/10
    放入一湯匙白糖。
  • 步驟 8/10
    少許精鹽,炒勻。
  • 步驟 9/10
    把炒好的料汁倒在木耳上,拌勻。
  • 步驟 10/10
    最後倒入少許的花椒油,拌勻即可。
釋出於 2020-06-23
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