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涼拌菜薹
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涼拌菜薹
時間:10分鐘內
食材
菜薹
1把
紅辣椒
1個
香油
適量
鹽
適量
蒜
2個
香醋
1勺
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
準備好原材料;
步驟 2/7
燒鍋開水, 加入幾滴油和少許鹽;
步驟 3/7
將菜薹放入裡面去焯煮;
步驟 4/7
焯好的菜薹撈出瀝乾水分放入碗中, 加入適量的鹽拌均勻;
步驟 5/7
再加入蒜末和紅椒末; 6. 最後放入香醋和香油拌均勻即可;
步驟 6/7
最後放入香醋和香油拌均勻即可
步驟 7/7
盛入盤中。
小貼士
1. 焯青菜時加入少許鹽和幾滴油能保持青菜的色澤; 2. 水開後再放入菜薹焯煮到全熟; 3. 最後拌入自己喜歡的調味料。
釋出於 2020-09-27
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