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山藥百合銀耳羹
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人嗶豌豆莢吧號

這道甜羹具有多種功效，紅棗補血、百合清火潤肺、山藥補脾益胃、銀耳美容養顏，特別適合女性朋友，大家可以經常喝點

時間:10分鐘內
食材
銀耳 1朵
百合 80克
山藥 100克
紅棗 適量
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材
  • 步驟 2/6
    .銀耳泡發好摘成小朵
  • 步驟 3/6
    山藥去皮切丁
  • 步驟 4/6
    鍋中水燒開後放入銀耳、紅棗
  • 步驟 5/6
    放入冰糖，大火煮開後改小火
  • 步驟 6/6
    等銀耳濃稠時放入山藥、百合煮到山藥酥爛即可
小貼士

小火慢燉

釋出於 2020-07-23
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