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淮山藥老鴨湯
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楚疆瀛盧暴昖
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時間:1-2小時
食材
鴨子 1只
5塊
麥冬 5粒
乾草 4片
黃芪 3片
枸杞 10粒
沙參 2小段
2勺
米酒 20克
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    鴨子清洗乾淨後剁大塊,冷水下鍋,水開後煮3分鐘去除血沫子。
  • 步驟 2/6
    準備姜5塊、麥冬幾粒、乾草4片、黃芪3片、枸杞10粒、沙參2小段。
  • 步驟 3/6
    淮山藥清洗乾淨後去皮切段備用。
  • 步驟 4/6
    砂鍋注滿清水,放入焯水後的鴨塊以及其它食材。水燒開後放入20克米酒汁。
  • 步驟 5/6
    蓋上砂鍋的蓋子,小火慢煲30分鐘後加入淮山藥。
  • 步驟 6/6
    然後加入2勺鹽,蓋上蓋子,繼續小火慢煲1小時即可。
小貼士

我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞,我喜歡美食及美食攝影,感謝您的關注,我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦!愛吃的我,體重只保持在80-90斤之間,身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦!所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!

釋出於 2020-07-06
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