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軟兜長魚
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軟兜長魚,又稱軟兜黃鱔。是江蘇的傳統名菜。也是淮揚菜中久負盛名的一道菜餚。家庭操作也很方便。控制好油量和火候,成品鮮滑肉嫩,味道醇厚。
時間:10分鐘內
食材
黃鱔
300g
蒜頭
8瓣
生抽
一匙
醋
少許
老抽
少許
糖
少許
料酒
適量
黑胡椒
適量
油
適量
澱粉
適量
鹽
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
大蒜切片。
步驟 2/10
鱔魚去頭去骨劃開,洗淨,開水燙幾秒控幹。
步驟 3/10
加入料酒,生抽、老抽,糖、鹽、黑胡椒,澱粉,鹽。
步驟 4/10
拌勻,醃製至少10分鐘。
步驟 5/10
鍋熱倒油,油量參考圖示。
步驟 6/10
加入蒜片煸香。
步驟 7/10
倒入鱔魚
步驟 8/10
大火快速翻炒。
步驟 9/10
2分鐘即可關火。
步驟 10/10
出鍋前再撒適量黑胡椒和少許熱油。肉嫩爽滑,鮮香可口。
小貼士
蒜一定要多,祛腥,油不能少。
釋出於 2023-10-05
272
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