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花生米涼拌芹菜
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語竹徒手敬歲月

五星大廚教你涼拌芹菜花生米,味道真是絕了,太好吃了!

時間:10分鐘內
食材
花生米 500g
芹菜 400g
紅椒 1個
大蒜 適量
香油 適量
適量
花椒粒 適量
八角 2個
適量
生抽 適量
白糖 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    芹菜摘掉葉子,淡鹽水中浸泡10分鐘,然後反覆清洗乾淨,葉子不要扔,醃製小鹹菜也非常好吃。
  • 步驟 2/7
    花生米清洗乾淨,鍋中加入適量的水,加入花椒大料,鹽,幾片薑片,煮開,下入花生米煮10到15分鐘,關火。
  • 步驟 3/7
    撈出花生米,控淨水分。
  • 步驟 4/7
    鍋中加入適量的水,水開下入芹菜梗焯水,顏色變綠後取出過冷水,控淨水分,切段加入到花生米中。
  • 步驟 5/7
    紅椒洗淨切塊,大蒜去皮洗淨拍碎,加入到花生米中。
  • 步驟 6/7
    加入鹽、白糖、生抽調味,喜歡的可以加點香油。
  • 步驟 7/7
    拌勻即可食用。
小貼士

1、花生的諸多吃法中以燉煮為最佳,既避免了營養素被破壞,又具有了不溫不火,口感潮潤,入口軟爛,易於消化的特點,老少皆宜。

2、調味料隨個人喜歡的口味調整,家常菜各家有各家的吃法,好吃才是硬道理。

釋出於 2020-07-03
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