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雞絲青菜粥套餐
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在淖釩炊腥
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主食:牛奶饅頭、花樣饅頭
或黑芝麻蔥油小花捲+ 餅乾或戚風蛋糕
湯粥:雞絲青菜粥
其他:白煮蛋+蘋果+堅果
時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉
適量
青菜
適量
雞蛋
適量
蘋果
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
頭天晚上準備:湯鍋冷水下鍋,加入雞胸肉、八角、桂皮、香葉、蔥姜,煮到用筷子可以輕易扎透即可,雞肉撕成絲,雞湯過濾乾淨,大米泡一夜。次日早上:飯或大米倒入鍋中煮至變稠
步驟 2/4
蒸上雞蛋和饅頭
步驟 3/4
粥裡放入薑片、雞絲、油菜碎、香油、鹽、胡椒粉即可
步驟 4/4
完成
釋出於 2020-07-09
278
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