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南瓜花生粥
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幸一縷茶煙

秋後的老南瓜大量上市，價格便宜，煮粥軟糯香甜，再加一勺花生碎，有養顏排毒功效。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 1塊
花生碎 1勺
麵粉 1勺
鹽 1匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材彙總。
  • 步驟 2/9
    南瓜切小塊。
  • 步驟 3/9
    花生用料理機打碎。
  • 步驟 4/9
    鍋中放清水，倒入南瓜煮。
  • 步驟 5/9
    再放入花生碎，煮15分鐘。
  • 步驟 6/9
    煮至南瓜變軟
  • 步驟 7/9
    麵粉用清水攪拌均勻，倒入鍋中。
  • 步驟 8/9
    用勺子不停攪拌，把麵糊攪開，不要粘鍋，也別結成疙瘩。
  • 步驟 9/9
    再熬5分鐘，出鍋。
釋出於 2020-07-09
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