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南瓜花生小米漿
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狙量謎隊臨

營養又美味的早餐，南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 100g
小米 50g
花生 30g
水 500ml
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好所需食材
  • 步驟 2/8
    南瓜和花生切成黃豆粒大小
  • 步驟 3/8
    把南瓜粒.花生粒和洗乾淨的小米放入豆漿機裡.
  • 步驟 4/8
    加熱水至上下水位刻度線之間
  • 步驟 5/8
    放入機頭.插上電源.選擇選單.按五穀鍵.再按啟動鍵
  • 步驟 6/8
    20分鐘後.香濃米漿就做好了.
  • 步驟 7/8
    吃吧
  • 步驟 8/8
    再配上南瓜麵包非常美味
小貼士

米漿完成後.白糖隨自己的口味放.

釋出於 2020-02-10
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