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香濃花生糙米漿
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_野生草莓

這幾天天氣乍暖還寒,如果喝上一杯香濃好喝的花生糙米漿,會感覺到無比溫暖的幸福。過程簡單,只需要幾步,就可以在家做出香濃潤滑的糙米漿了。

時間:10分鐘內
食材
糙米 100克
去皮熟花生 30克
核桃 20克
松子 20克
亞麻籽 20克
白芝麻 20克
紅糖 2塊
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備材料。糙米洗淨備用
  • 步驟 2/9
    生亞麻籽、核桃、松子、白芝麻,放入乾淨的鍋裡。
  • 步驟 3/9
    小火,慢炒至表面微微焦黃色,出香味,關火
  • 步驟 4/9
    漢美弛破壁機桶洗淨晾乾,接通電源。將糙米放入破壁機桶中
  • 步驟 5/9
    依次放入花生
  • 步驟 6/9
    炒好的亞麻籽
  • 步驟 7/9
    加入到刻度700ml的水
  • 步驟 8/9
    按下啟動鍵,刨冰鍵。糙米沒有提前泡發,比較硬,需要打的碎一些
  • 步驟 9/9
    開始工作了,第一遍粉碎的還是很細膩的。
小貼士

1、 也可以提前將糙米煮熟,這樣用粉粹機直接打出來就可以喝了。但是口感不如生米漿煮熟後那樣香濃香滑。

釋出於 2018-08-26
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