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木耳和“它”搭配一起吃,排出宿便和毒素,瘦身養腸胃一步完成
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奎奎奎北

週末了，家裡沒有多少備貨了，不想下去買，就看剩下什麼就做點，木耳豆腐，是一款爽口清脆的家常菜,豆腐木耳炒肉絲,清新爽口易下飯,夏天吃了美容養顏。

時間:10分鐘內
食材
木耳 100g
豆腐 150g
調料 適量
蒜末 適量
蔥末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備泡發的木耳，豆腐，和蔥
  • 步驟 2/6
    木耳洗淨，豆腐切塊，蒜切末，蔥切末
  • 步驟 3/6
    油溫七成熱的時候，放入豆腐煎至金黃色
  • 步驟 4/6
    放入蒜末和蔥末
  • 步驟 5/6
    翻炒後放入木耳，然後翻炒加入調料
  • 步驟 6/6
    出鍋，快手菜~
小貼士

豆腐煎一下比較有味，而且不容易碎

釋出於 2019-05-27
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