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彩色蔬菜肉粥
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小蝌蚪

因為我這段時間都很忙沒有時間守著慢慢煮,所以就用了電飯鍋。呵呵這是一道營養豐富的早餐,特別對挑食的孩子來說是最好的。

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 50g
糯米 50g
南瓜丁 50g
冬瓜丁 50g
胡蘿蔔丁 50g
蘿蔔丁 50g
心裡美丁 50g
植物油 2滴
適量
瘦肉 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    裝備好食材
  • 步驟 2/11
    將大米和糯米洗淨 泡30分鐘
  • 步驟 3/11
    將泡好的2米放入電飯鍋加入適量的開水,按下煮飯鍵開始煮
  • 步驟 4/11
    趁著煮飯的空檔將所有的蔬菜丁放入開水中焯熟
  • 步驟 5/11
    撈起 放入料理機加入一點水,打成泥
  • 步驟 6/11
    粥快熬好了時放入2滴植物油在熬一會兒
  • 步驟 7/11
    等粥熬好後放入菜泥
  • 步驟 8/11
    放入肉丁
  • 步驟 9/11
    攪拌均勻,再熬幾分鐘
  • 步驟 10/11
    等肉丁熟了放入鹽調味即可
  • 步驟 11/11
    營養的菜蔬肉粥做好了
小貼士

大米一定的侵泡且開水下鍋

釋出於 2019-06-10
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