夏日炎熱潮溼,人很容易會覺得乏力沒食慾。在選擇夏日冰爽的冷飲時,不要為了口腹之慾完全不顧身體。如果在冷飲中加入一些消暑降火的中藥食材的話,是一個很好的選擇。加入一些眾所周知的龜苓膏、木薯粉等食材,這款彩色蔬菜芋圓除了美味之外,還能很好的消暑哦,放入西米、煉乳和牛奶,更有奶香的口感,而加入的紅薯、紫薯及菠菜等食材也能很好的給身體進行能量補充,放入杯中,多彩多色的外觀也煞是有食慾,夏天來一杯這個彩色蔬菜芋圓真的是妥妥的享受的。
1.家中有有粉碎機將蔬菜類打成泥最好
2.想芋圓有甜味,可在蔬菜泥里加少許細砂糖拌勻再加木薯粉拌成團即可
3.煮好的芋圓放冷開水裡這樣會更加Q哦