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自制甜酒
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甜酒是孕產婦和身體虛弱者補氣養血的佳品,還可以提神解乏,解渴消暑,促進血液迴圈,潤膚等功效,女性朋友在每月的那幾天建議多食用。
時間:30分鐘-1小時
食材
糯米
2杯
酒餅
3/1
雞蛋
1個
枸杞
少許
烹飪步驟
步驟 1/8
1.糯米提起浸泡一晚上,不要浸泡太多了,根據自己需要浸泡,我浸泡的是三天的量。
步驟 2/8
2.第二天把糯米撈起,放蒸鍋蒸煮30分鐘左右。
步驟 3/8
3.拿出三分之一的酒餅,用一次性杯裝少許溫開水泡開。沒有酒餅的用甜酒麴也是一樣的。
步驟 4/8
4.蒸好的糯米倒入乾淨無油的密封用具放冷至30度左右,倒入酒餅開好的溫開水攪拌均勻。
步驟 5/8
5.攪拌好的糯米盤裡壓平,中間留個小孔,以便於觀察甜酒的發酵程度。
步驟 6/8
糯米壓好後,盤上面蓋上兩層保鮮膜,放置兩天,蓋蓋子密封性不夠,還是保鮮膜更好,也可以看得到甜酒的發酵程度。要是做多的話建議用陶瓷容器,這樣存放時間可以長點。
步驟 7/8
7.現在天氣熱,兩天後甜酒已經發酵成功了,期間可以拿盤出來看看,看到預留的小孔有少許水就可以開封了。鍋洗乾淨倒入兩碗水燒開,倒入兩勺甜酒,打一個雞蛋,撒上少許枸杞煮三分鐘左右就可以出鍋了。
步驟 8/8
8.補血養氣的甜酒雞蛋就做好了,甜甜的酒香,嫩滑的雞蛋,比外面賣的好吃多了,而且乾淨又衛生,還是新鮮做好的,外面賣的都不知道做好多久了,為了自己的健康,還是自己動手吧。
小貼士
糯米要提前浸泡一晚上,到一捏就碎就可以了。
釋出於 2019-06-10
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