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清炒胡蘿蔔西蘭花
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汙穢

西蘭花營養豐富，顏色鮮豔，是我最喜歡的菜之一

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 1朵
胡蘿蔔 1條
油 適量
鹽 適量
生抽 適量
蒜頭 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    西蘭花洗淨切小朵後氽水過冷河
  • 步驟 2/5
    胡蘿蔔洗淨後切片
  • 步驟 3/5
    熱鍋下油，爆香蒜頭，倒進蔬菜翻炒
  • 步驟 4/5
    然後加少許水將菜燜煮至熟
  • 步驟 5/5
    最後加適量鹽和生抽調味後上碟
小貼士

西蘭花氽水的時候要加少許鹽

釋出於 2019-12-30
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