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萵筍炒蛋白
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小小黃陰念

萵筍炒蛋白,又鮮又脆有靈氣,10來分鐘上桌,配面下飯太好吃

時間:10分鐘內
食材
萵筍 400g
蛋白 150g
適量
適量
白糖 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    把萵筍切成粒狀
  • 步驟 2/10
    把蛋白也切成粒狀
  • 步驟 3/10
    然後準備一鍋熱水,放進去煮兩分鐘
  • 步驟 4/10
    然後取出來瀝乾
  • 步驟 5/10
    起油鍋,倒入萵筍翻炒一下
  • 步驟 6/10
    加入適量的鹽
  • 步驟 7/10
    然後加入蛋白塊
  • 步驟 8/10
    加入適量的白糖
  • 步驟 9/10
    最後加入適量的雞精
  • 步驟 10/10
    翻炒一下即可起鍋了
小貼士

注:蛋白加入後只要調整即可,不可多翻動,要不然容易碎掉

釋出於 2019-12-30
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