萵筍炒蛋
6.9萬 熱度
775 收藏
柚花離海又安
關注
萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。萵苣鉀含量大大高於鈉含量，有利於體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
準備一根萵筍和一個雞蛋 -
步驟 2/7
將萵筍切片，飛水撈起瀝乾
-
步驟 3/7
然後另起鍋，加入油，倒入蛋液
-
步驟 4/7
將其炒成蛋末，然後盛出
-
步驟 5/7
再起鍋，熱鍋冷油，將萵筍倒入鍋中煸炒1分鐘
-
步驟 6/7
然後將蛋末倒入鍋中一起煸炒
-
步驟 7/7
最後撒上鹽，炒勻即可出鍋
小貼士
萵筍容易爛，所以焯水時間很短，時間長了沒有脆感
釋出於 2019-10-08
相關菜譜
-
萵筍炒蛋白小小黃陰念7.6萬 熱度 118 收藏
-
萵筍炒蛋燕誰把琴絃撥斷7.5萬 熱度 775 收藏
-
萵筍炒蛋fringe大力水手7.3萬 熱度 47 收藏
-
萵筍炒蛋美人魚rigorous7.7萬 熱度 134 收藏
-
萵筍炒蛋驚恐fantastic6.4萬 熱度 752 收藏
-
黑木耳萵筍炒蛋寺都漚透盅7.9萬 熱度 60 收藏
-
萵筍炒蛋採靈天屎的翅膀7.2萬 熱度 200 收藏
-
萵筍炒蛋金簰萌帝務5.1萬 熱度 108 收藏
-
萵筍炒蛋絲青山笑春風諸6.3萬 熱度 181 收藏
-
萵筍炒蛋惜安夜夢蕭寒1.4萬 熱度 142 收藏
-
木耳萵筍炒蛋山有陳逍遙7萬 熱度 75 收藏
-
萵筍炒蛋小袋鼠打怪獸5.7萬 熱度 75 收藏
-
萵筍炒蛋簡單好吃報告叮噹_6.4萬 熱度 16 收藏
-
萵筍炒蛋餃樂靖陽鍋8.9萬 熱度 75 收藏
-
萵筍炒蛋近視ruthless1.9萬 熱度 117 收藏
-
萵筍炒蛋孤月今心銳7.4萬 熱度 756 收藏
-
萵筍炒蛋智障小哥_6.5萬 熱度 753 收藏
-
萵筍炒蛋赫敏4.4萬 熱度 75 收藏
-
萵筍炒蛋海豚7.6萬 熱度 15 收藏
-
萵筍炒蛋杢德彪西塞羅本西5.9萬 熱度 27 收藏
