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芹菜胡蘿蔔粥
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以梅嗜血飛龍

好吃

時間:30分鐘-1小時
食材
芹菜 適量
胡蘿蔔 適量
大米小米蕎麥仁 適量
無 無
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    鍋內水燒開，水開之後把提前洗好的大米放進翻滾的開水裡，煮！
  • 步驟 2/8
    小貼士：小寶寶吃粥，推薦五常大米，更軟糯，米香的不要不要的，而且大部分胚芽都在，營養超豐富。但市場上的五常大米好亂，需要你練就火眼金睛。
  • 步驟 3/8
    芹菜幫切成小段。
  • 步驟 4/8
    粥煮20分鐘後加入芹菜幫。
  • 步驟 5/8
    把胡蘿蔔擦絲（1歲以下擦絲後切成末），看見粥煮的粘稠了，把胡蘿蔔絲扔進去和大米團聚（約芹菜加入後10分鐘）。
  • 步驟 6/8
    小貼士：胡蘿蔔擦絲更適合小寶寶吃，很薄很容易熟，熟了後嘴抿抿就好。
  • 步驟 7/8
    攪拌~要經常攪拌~防止粘鍋~3分鐘後，寶寶的可以直接出鍋。大人喜歡鹹口的可以放一點點鹽。
  • 步驟 8/8
    出鍋。
小貼士

本菜譜有配套影片，在微信公眾號“一日五餐輔食”裡可檢視，看我的菜譜有不明白的也來公眾號提問，裡面有營養師媽媽做過的500道寶寶輔食哦，解決你所有的吃飯難題。

釋出於 2020-02-17
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