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蒜末海帶絲
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我想瘦可以嗎啊

好吃

時間:10分鐘內
食材
海帶 300g
蒜末 適量
8g
雞精 5g
陳醋 10ml
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    海帶泡3個小時,清洗乾淨泥沙
  • 步驟 2/7
    捲起來切成絲
  • 步驟 3/7
    選用了插板的前端切
  • 步驟 4/7
    切好的海帶絲用水沖洗一下
  • 步驟 5/7
    放入開水過中稍微燙一下
  • 步驟 6/7
    控幹水分後,計入蒜末,陳醋,鹽,雞精和香油拌勻
  • 步驟 7/7
    拌好後裝盤即可
小貼士

1,海帶需要泡透口感才好

2,一定要清洗乾淨

3,在開水鍋中稍微燙一下

釋出於 2019-12-31
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