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番茄蝦仁拌麵
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molecular柯南
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兒子最近不愛吃飯,愛吃麵條!所以給他煮了這個麵條,酸酸甜甜的,配料是利用手邊現有的材料,儘量讓他多吃點蔬菜,營養更全面些!
時間:10分鐘內
食材
蝦仁
100g
麵條
80g
番茄
150g
橄欖油
適量
鹽
適量
青椒
適量
洋蔥
適量
雞蛋
適量
白糖
適量
番茄醬
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/14
煮適量開水,先把番茄洗淨劃十字刀,下鍋焯一下;
步驟 2/14
然後去皮,切小丁備用;
步驟 3/14
剛才焯番茄的水可以下麵條煮約5分鐘左右;
步驟 4/14
煮麵的時候我們可以把焯熟的蝦去頭去殼取蝦仁備用;
步驟 5/14
洋蔥和青椒都切成丁備用;
步驟 6/14
當面煮好時,過涼水,瀝乾,拌一點橄欖油備用;
步驟 7/14
平底鍋熱油,先下青椒和洋蔥丁炒一下;
步驟 8/14
然後下番茄丁一起炒軟;
步驟 9/14
加入蝦仁;
步驟 10/14
加入少許清水和番茄醬煮一下;
步驟 11/14
然後加鹽和適量白糖調味;
步驟 12/14
打入雞蛋一個;把蛋黃挑破,不用煮到熟;
步驟 13/14
然後倒入麵條與蛋液番茄等拌勻;
步驟 14/14
讓麵條與蛋液番茄等拌勻至蛋熟即可!
小貼士
做番茄的時候,加適量的番茄醬,可以讓酸甜味更突出!
釋出於 2019-12-27
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