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香菇油菜炒蝦仁
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時間:10分鐘內
食材
香菇
200g
油菜
150g
蝦仁
300g
油
15ml
鹽
3g
生抽
5ml
料酒
5ml
玉米澱粉
6ml
蔥
5g
姜
3g
蒜
3g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
油菜和香菇洗淨。
步驟 2/11
香菇去根蒂後切片,用水焯一下。
步驟 3/11
蝦仁裡放少許鹽,料酒,玉米澱粉醃製二十分鐘。 香菇控水瀝乾,切好蔥薑蒜備用。
步驟 4/11
另起鍋,放適量的水,鹽,一小匙油,水開後放油菜。
步驟 5/11
油菜控水擺盤。
步驟 6/11
涼油熱鍋放入蝦仁炒。
步驟 7/11
盛出備用。
步驟 8/11
涼油熱鍋放入蒜末炒香,放香菇炒。
步驟 9/11
在放蝦仁炒。
步驟 10/11
加入適量鹽和生抽炒均勻。
步驟 11/11
炒好後放在擺好的油菜上,一道美味香菇炒油菜做好了。
小貼士
既可用鮮香菇,也可用幹香菇。若用幹香菇烹調,需要用30℃—40℃的溫水提前浸泡20分鐘。
焯油菜時,沸水中加入少量鹽和油,使油菜更加嫩綠。
釋出於 2020-01-10
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