奶煎三文魚
7.9萬 熱度
94 收藏
純白夢楓
關注
最近發現麥德龍的三文魚還不錯，比在吉之島買便宜許多，所以最近三文魚餐不少啊，哈哈，變著花樣吃！主要是寶寶吃得啦（他吃的沒調料），吃剩的我才吃，當媽不容易啊！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/5
三文魚用鹽，黑胡椒稍為醃一下；蘆筍去掉老的根部備用； -
步驟 2/5
鍋中下少許橄欖油抹一下鍋底即要，然後鍋熱下三文魚煎香兩面即可；
-
步驟 3/5
煎魚的時候可以煮一點開水，把蘆筍焯30秒後撈起備用；
-
步驟 4/5
蘆筍鋪底，三文魚放在上面，切兩片番茄裝飾；
-
步驟 5/5
最後淋上淡奶油，撒一點意式香草即可！
小貼士
我的是三文魚腩，所以就算不放油也是可以的！煎魚的時候最好使用不粘鍋，不然魚一粘可就浪費咯！
釋出於 2020-03-30
相關菜譜
-
黑胡椒粉煎三文魚芹菜豆豆1萬 熱度 136 收藏
-
香煎三文魚一輛misfortune4.6萬 熱度 146 收藏
-
香煎三文魚Suodl8.8萬 熱度 94 收藏
-
檸檬香煎三文魚越獄alas8.4萬 熱度 130 收藏
-
香煎三文魚頭顧落影執迷離9萬 熱度 106 收藏
-
香煎三文魚映嵐紛淚雨9.3萬 熱度 184 收藏
-
幹煎三文魚頻獨碩駁踩10.4萬 熱度 102 收藏
-
自制泰式醬汁香煎三文魚酒檸後9.2萬 熱度 96 收藏
-
香煎三文魚郜耘志膩9萬 熱度 185 收藏
-
香煎三文魚腩離恨總隨風辰沛8.9萬 熱度 179 收藏
-
香煎三文魚頭醉笑三千席呂9.9萬 熱度 119 收藏
-
香煎三文魚骨蘭平狗狗oo10.8萬 熱度 75 收藏
-
蘆筍煎三文魚自仕鴨毓憂5.9萬 熱度 94 收藏
-
香煎三文魚confirmation小蔥8.8萬 熱度 129 收藏
-
煎三文魚骨板豆腐瘟懇牟直揭6.6萬 熱度 77 收藏
-
煎三文魚配蘋果醬夏日的綠色夷徭8.6萬 熱度 97 收藏
-
煎三文魚矯孛蚊緞嫡5.8萬 熱度 89 收藏
-
香煎三文魚多蘿西馬啄夭7.4萬 熱度 726 收藏
-
推薦：最簡單好吃的煎三文魚（正宗義大利菜）理掤大李15.5萬 熱度 34 收藏
-
香煎三文魚褚夏雙勤16.3萬 熱度 61 收藏
