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鵪鶉蛋平菇湯
10.6萬 熱度
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molecular柯南
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鵪鶉蛋是鵪鶉的卵,營養豐富,味道好
時間:10分鐘內
食材
鵪鶉蛋
100g
平菇
100g
油
適量
鹽
適量
番茄
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
準備好所有材料
步驟 2/6
鵪鶉蛋去皮後放入鍋中
步驟 3/6
炸到金黃撈出
步驟 4/6
鍋中加水燒開,然後將鵪鶉蛋和平菇放入鍋中
步驟 5/6
接著放入番茄片
步驟 6/6
煮好後加鹽,味精調味即可
小貼士
腦血管病人不宜多食鵪鶉蛋。
釋出於 2019-11-27
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