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黃瓜炒皮蛋
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粗細cable

人家家皮蛋都是涼拌的、我卯足了勁兒和皮蛋槓上了、不是燒湯就是炒菜、偏偏不涼拌……就是花椒粉沒數、放多了、嘿嘿、

時間:10分鐘內
食材
黃瓜 200g
皮蛋 1個
適量
適量
雞精 適量
蔥花 適量
幹辣椒 適量
花椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    幹辣椒切段
  • 步驟 2/13
    黃瓜洗淨、切滾刀塊
  • 步驟 3/13
    皮蛋去殼、切月牙瓣
  • 步驟 4/13
    蔥切蔥花
  • 步驟 5/13
    熱鍋倒油、燒至7成熱放入蔥花
  • 步驟 6/13
    放入幹辣椒斷
  • 步驟 7/13
    調入半匙花椒粉炒香、 我放多了……呵呵
  • 步驟 8/13
    倒入黃瓜塊
  • 步驟 9/13
    倒入適量清水翻炒3分鐘
  • 步驟 10/13
    放入皮蛋翻炒均勻
  • 步驟 11/13
    調入雞精
  • 步驟 12/13
    調入鹽
  • 步驟 13/13
    盛盤
小貼士

小孩子最好不要吃皮蛋、因為兒童對鉛很敏感、吸收率遠遠高於成人、

兒童的大腦和神經系統還未發育成熟、極易受鉛的損害、甚至會影響智力發育

釋出於 2019-11-26
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