雞肉炒雙豆 - 雞肉炒雙豆的做法,雞肉炒雙豆怎麼做好吃,雞肉炒雙豆的家常做法 - 京細菜譜

雞肉炒雙豆

4.7萬熱度 102 收藏

好帥

關注

油豆角是我國東北地區特有的一種優質菜豆品種，它含有較高的蛋白質，膳食纖維，多種維生素和礦物質，從口感與營養兩方面講，油豆角是優質的菜豆。

時間:10-30分鐘

食材

油豆角 200克

土豆 1個

雞肉 100克

醬油適量

大蒜兩瓣

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

準備食材：土豆切塊兒，油豆切段，雞肉結塊兒，大蒜拍扁待用。
步驟 2/9

熱鍋放油，放入大蒜爆出香味。
步驟 3/9

放入雞塊翻炒幾下。
步驟 4/9

放入油豆角。
步驟 5/9

放入土豆塊翻炒幾下。
步驟 6/9

放入適量醬油。
步驟 7/9

放入適量水。
步驟 8/9

湯汁濃稠時加入少許鹽翻炒均勻即可。
步驟 9/9

材料簡單的一道家常菜。

小貼士

油豆角一定要加熱至完全熟透，否則會中毒。

釋出於 2020-09-02