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營養炒飯
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海德薇衝鴨-

今天家裡就剩下我和哥哥,爸媽沒在家我就要下廚了,看到家裡有許多的材料所以突發奇想就把他們都利用上所以決定炒飯,做起來很容易而且營養豐富還好吃。

時間:10-30分鐘
食材
熟米飯 1碗
熟玉米粒 100g
黃瓜 65g
胡蘿蔔 40g
水發木耳 30g
香腸 半根
適量
適量
蔥花 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好所有原材料
  • 步驟 2/9
    將黃瓜,胡蘿蔔,香腸切丁,木耳切碎,雞蛋打散
  • 步驟 3/9
    熱鍋下涼油將油燒熱
  • 步驟 4/9
    放入米飯翻炒均勻
  • 步驟 5/9
    米飯炒勻後,撒入雞蛋將雞蛋均勻地撒在米飯上
  • 步驟 6/9
    當米飯和雞蛋炒至均勻,加入鹽,胡椒粉還有胡蘿蔔丁和木耳碎炒至均勻
  • 步驟 7/9
    炒至均勻加入香腸丁,黃瓜丁和香腸丁
  • 步驟 8/9
    將米飯與所有原料炒至均勻,看到材料均勻的混合在一起即可加入蔥花炒至均勻
  • 步驟 9/9
    米飯加入蔥花炒至均勻後即可關火出鍋裝盤食用
小貼士

1.米飯用剩米飯就可以因為新煮的米飯會有些粘

2,材料可以根據自己的喜好加入一些有營養的食材

釋出於 2019-12-31
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