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營養炒飯
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這道“營養炒飯”給不愛吃蔬菜的寶寶們解決了一大難題.把蔬菜炒在飯裡和單獨炒口感完全不同.一大盤飯不愛吃蔬菜的老公全部吃光光
時間:10-30分鐘
食材
米飯
一大碗
西紅柿
1個
洋蔥
一個
青椒
2個
玉米
1個
鹽.雞精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/4
米飯一大盤備好.把玉米剝粒.青椒.西紅柿.洋蔥切丁
步驟 2/4
熱鍋倒油燒熱後放入切好的配菜.加鹽炒熟
步驟 3/4
加入米飯繼續翻炒均勻.(火不要太大哦)
步驟 4/4
加入少許雞精炒勻即可.營養炒飯出鍋盛盤
釋出於 2018-08-16
82
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