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營養炒飯
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醉人

這道“營養炒飯”給不愛吃蔬菜的寶寶們解決了一大難題.把蔬菜炒在飯裡和單獨炒口感完全不同.一大盤飯不愛吃蔬菜的老公全部吃光光

時間:10-30分鐘
食材
米飯 一大碗
西紅柿 1個
洋蔥 一個
青椒 2個
玉米 1個
鹽.雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    米飯一大盤備好.把玉米剝粒.青椒.西紅柿.洋蔥切丁
  • 步驟 2/4
    熱鍋倒油燒熱後放入切好的配菜.加鹽炒熟
  • 步驟 3/4
    加入米飯繼續翻炒均勻.(火不要太大哦)
  • 步驟 4/4
    加入少許雞精炒勻即可.營養炒飯出鍋盛盤
釋出於 2018-08-16
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