Name: 五彩營養炒飯
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 魯菜
Ingredients: 米飯 1碗; 香腸 100g; 玉米粒 30g; 胡蘿蔔 30g; 西蘭花 30g; 蝦 5個; 白芝麻 5g; 鹽 1勺; 海鮮醬油 少許

五彩營養炒飯

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無光盲途那

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寶貝要吃去西餐廳吃炒飯，家裡正好有配菜，親自做上一份，乾淨衛生又營養豐富，寶貝吃了一份半！

時間:10-30分鐘

食材

米飯 1碗

香腸 100g

玉米粒 30g

胡蘿蔔 30g

西蘭花 30g

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/8

將配菜準備好
步驟 2/8

準備米飯一碗
步驟 3/8

洋蔥爆鍋，炒出香味
步驟 4/8

倒入準備好的胡蘿蔔丁，西蘭花，因為較其他配菜不愛熟，故先入鍋煸炒，並加入少量鹽
步驟 5/8

倒入火腿腸，玉米粒，蝦，滴入一點點海鮮醬油，繼續翻炒
步驟 6/8

加入米飯
步驟 7/8

加鹽，翻炒均勻
步驟 8/8

上桌

小貼士

無

釋出於 2020-02-21

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