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南瓜香腸燜飯
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Chanldersun

南瓜香腸燜飯

時間:10-30分鐘
食材
大米 300g
南瓜 半個
香腸 2根
玉米油 適量
大蔥 適量
胡椒粉 適量
鹽 適量
水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備南瓜、香腸和大蔥。
  • 步驟 2/12
    將大米洗淨泡好。
  • 步驟 3/12
    將南瓜洗淨切成適量大的塊。
  • 步驟 4/12
    將香腸切成適量大的塊。
  • 步驟 5/12
    鍋中放油，待油溫熱時放入蔥花煸出香味。
  • 步驟 6/12
    放入南瓜翻炒至南瓜變軟。
  • 步驟 7/12
    放入香腸胡椒粉翻炒。
  • 步驟 8/12
    放入泡好的大米翻炒均勻。
  • 步驟 9/12
    移到電力壓力鍋裡，加入適量的水。
  • 步驟 10/12
    蓋上壓力鍋蓋，選擇米飯香健。
  • 步驟 11/12
    大約20分鐘南瓜香腸燜飯就做好啦！可根據個人口味加入適量的精鹽，攪拌一下即可）
  • 步驟 12/12
    一碗香噴噴的南瓜香腸燜飯即可享用了。
小貼士

最好是老一些的南瓜燜飯更甜面也更好吃。

這款燜飯熱量通常不高，減肥期間可以適量食用。

釋出於 2019-10-18
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