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豬肉香芹炒肉餅
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乄續約這一段情常

芹菜,又名旱芹、藥芹、香芹、蒲芹,傘形科植物旱芹的全草,屬傘形科二年生草本。芹菜原產地中海沿岸,在我國栽培歷史悠久,分佈廣泛,產於全國大部分地區。河北宣化,山東濰縣、河南商丘都是芹菜的名產地。芹菜四季均有供應。芹菜可分為本芹(中國型別)和洋芹(歐洲型別)兩種。本芹,菜根大,空心,葉柄細長,柄呈綠色或紫色,纖維較粗,香味濃,可食部分較少。洋芹,根小,棵高,葉柄寬肥,實心,香味較淡,菜質脆嫩,可食部分多。芹菜的品質要求:以大小整齊,不帶老梗、黃葉和泥土,葉柄無鏽斑,蟲傷、色澤鮮綠或潔白,葉柄充實肥嫩者為佳。營養價值:1、芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。2、從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安神的作用,有利於定情緒。

時間:10分鐘內
食材
豬肉 80g
肉餅 100g
香芹 50g
2勺
1勺
醬油 1勺
蠔油 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備香芹,肉餅,豬肉切好
  • 步驟 2/6
    熱油放入豬肉翻炒,下鹽和醬油
  • 步驟 3/6
    把切好肉餅放入
  • 步驟 4/6
    香芹放入翻炒
  • 步驟 5/6
    最後放入蠔油翻炒均勻即可
  • 步驟 6/6
    已經做好的成品
小貼士

豬肉用油爆炒,在放入肉餅和香芹翻炒調味即可

釋出於 2019-10-11
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