jxcaipu logo
香煎牛排
9.8萬 熱度 118 收藏
醉酒夢紅顏通邊

醃製的牛排,在鍋裡煎至8分熟,搭配一些蔬菜,一道營養的午餐,很不錯

時間:10-30分鐘
食材
牛排 200g
西蘭花 100g
適量
適量
青豆 適量
玉米粒 適量
胡蘿蔔丁 適量
燒烤醬 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    牛排用烤肉醬和胡椒粉醃製20分鐘
  • 步驟 2/6
    西蘭花和青豆,玉米,胡蘿蔔入水燙熟,準備好
  • 步驟 3/6
    熱鍋放入油
  • 步驟 4/6
    放入牛排煎制
  • 步驟 5/6
    一面煎熟,翻面煎熟
  • 步驟 6/6
    將牛排放入盤中,加入蔬菜就可以
小貼士

牛排煎至8分熟就可以

釋出於 2020-03-02
相關菜譜
寫評論