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芹菜炒豆腐乾
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我想瘦可以嗎啊

選購芹菜，色澤要鮮綠，葉柄應是厚的，莖部稍呈圓形，內側微向內凹，這種芹菜品質是上好的，可以放心購買。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用

時間:10分鐘內
食材
芹菜 250g
豆腐乾 200g
油 適量
鹽 適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    芹菜折去葉子洗淨切小段 豆腐乾切小段
  • 步驟 2/4
    冷鍋熱油 丟2片生薑熗鍋
  • 步驟 3/4
    油熱後下芹菜翻炒
  • 步驟 4/4
    接著下豆腐乾翻炒2至3分鐘 加鹽巴 味精炒勻即可
小貼士

很簡單的一道菜 會做但是不精 希望大家多提意見

釋出於 2019-10-09
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