蠔油菌菇炒素
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唐僧summary
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現在空氣質量很差，霧霾天氣常有，要多吃白色的食材食品來清肺解毒。今天買了點山藥，搭配著胡蘿蔔和菌菇做了個蠔油炒素，味道可以哦，營養健康。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
原材料展示下 -
步驟 2/7
雞腿菇水裡面焯一下
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步驟 3/7
起油鍋，胡蘿蔔炒一下
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步驟 4/7
放入山藥同炒
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步驟 5/7
放入雞腿菇
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步驟 6/7
放點水煮煮，同時放入蠔油和鹽
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步驟 7/7
大火收幹，撒上蔥花即可
小貼士
菌菇有小毒，可以水裡面先焯一下
釋出於 2019-10-28
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