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讓你胃口大開的美齡粥
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塵埃落下解海暃

某天和幾位朋友們一起去好姐妹家小聚,當天給大家做了一道美齡粥,喝完大家都直呼太好喝,濃濃的豆漿包裹住粥的清香,喝完令人回味無窮。在此之前沒聽說過美齡粥,更別說吃過,當時聽到這名字就猜想估計與宋美齡有關。一打聽果然不出所料,據介紹有段時間宋美齡女士茶飯不思,於是府裡的大廚就用香米和豆漿熬了一鍋粥,宋美齡喝完後胃口大開,後來就成了她非常喜愛的一道粥。再後來就流傳到民間,名曰“美齡粥”。回來後一直準備嘗試這款粥,每天早上做早餐時間比較匆忙,現磨豆漿現熬粥擔心時間上來不及,晚上回家後又不想喝粥,就這樣一拖再拖,前幾天天氣太熱,大家都胃口不佳,正好趁此機會熬了一鍋美齡粥,得到一致好評。

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 半杯
糯米 少許
黃豆 30g
山藥 半根
紅棗 5顆
枸杞 少許
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好所需食材
  • 步驟 2/9
    黃豆用清水沖洗過後放豆漿機桶中,加入800ML左右水
  • 步驟 3/9
    豆漿機接通電源,啟動豆漿功能
  • 步驟 4/9
    大約20分鐘左右豆漿製作完成
  • 步驟 5/9
    燉鍋里加入少許水,燒開後放入用清水沖洗過的大米和糯米,煮開鍋後關火燜5分鐘左右
  • 步驟 6/9
    山藥洗乾淨後,放微波爐中加熱8~10分鐘左右取出,放涼後去皮
  • 步驟 7/9
    去皮後的山藥裝保鮮袋中,用擀麵杖壓碎
  • 步驟 8/9
    煤氣灶繼續開火,大火煮開後改小火慢慢煮15分鐘左右,倒入豆漿和山藥泥繼續小火慢慢煮
  • 步驟 9/9
    大約煮15分鐘左右,加入紅棗和枸杞煮3分鐘左右關火
小貼士

1、加入豆漿後,粥需勤攪動,不攪動容易糊鍋

2、喜歡喝甜的,出鍋後加點白糖或出鍋前加入冰糖熬幾分鐘

釋出於 2019-10-15
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